Imagínate que puedes resolver cualquier situación o problema recibiendo guía en tus sueños.

Durante mi viaje en el mundo del conocimiento de los shamanes del México Antiguo y las enseñanzas obtenidas en la Tensegridad de Carlos Castaneda, he constatado lo que sabían nuestros ancestros, que el mundo en el que vivimos es uno entre tantos mundos que hay allá afuera y que están ordenados como las capas de una cebolla. Hemos sido condicionados a creer que este mundo en el que vivimos es el único mundo que existe. Esta es una oportunidad de pensar distinto, de conectarte con tu verdadera esencia, con tu auténtico ser.

Los shamanes creían que para poder tener acceso a esos mundos y poder percibirlos necesitamos tener suficiente energía. La energía cotidiana no es suficiente para poder percibir otras cosas. Podemos obtener energía a través de la práctica de Los Pases Mágicos ( Movimientos y respiraciones encontrados en estados de conciencia acrecentado por los shamanes del México Antiguo ) y mediante la recapitulación ( consiste en traer de regreso la energía dejada en eventos de nuestra vida cotidiana a través de la respiración u otras prácticas de acecho que vemos en nuestras clases de tensegridad).

Por otro lado, para poder tener acceso a estos mundos, los shamanes desarrollaron prácticas específicas para ensoñar.
Ensoñar es la manera práctica en que los shamanes hacen uso de los sueños comunes y corrientes. Es a través de los sueños que podemos percibir otros mundos y a otros seres.

Los shamanes del México antiguo estaban en búsqueda de la libertad, la libertad de percibir, sin obsesiones, todo aquello que es humanamente posible.

Para ellos poder ver tenía que ver con la posición del punto de encaje.

“Un gran hallazgo de los shamanes fue darse cuenta que el punto de encaje se desplaza muy fácilmente durante el sueño. Ellos vieron que entre mayor el desplazamiento del punto de encaje, más inusitado era el sueño o viceversa: cuanto más inusitado era el sueño, mayor el desplazamiento.

Los brujos consideraban el ensoñar como un arte extremadamente sofisticado . Lo llamaban también el arte de desplazar el punto de encaje de su posición habitual, a voluntad, a fin de expandir y acrecentar la gama de lo que se puede percibir.” (*1)

En los diferentes seminarios de Tensegridad a los que he asistido hemos visto que existen diferentes compuertas para entrar al ensueño. Hay un Pase Mágico para abrir las diferentes compuertas del ensueño ubicadas en 7 partes diferentes del cuerpo. En alguna clase de Tensegridad se podrán ver estos movimientos específicos.
Por lo pronto hablaré aquí de las diferentes compuertas del ensueño, relacionadas a acciones específicas que podemos llevar a cabo en el sueño dormido.

La primera Compuerta del ensueño

El primer paso de acuerdo a las enseñanzas transmitidas a Carlos Castaneda por Don Juan Matus, es necesario preparar el ensueño. Eso significa tener un comando práctico y preciso de los sueños. Se puede establecer un comando antes de dormir por ejemplo en el libro : “El arte del ensueño” , Don Juan recomienda a Carlos Castaneda hacerlo en voz alta. Un comando podría ser verse las manos en los sueños, o cualquier otra parte del cuerpo, lo importante es fortalecer la atención del ensueño, dar un comando que dirija la atención hacia un lugar del cuerpo específico.

Lo importante es no dejar que se esfumen o cambien los sueños.
La atención del ensueño es el control de los sueños, es una faceta incomprensible de la conciencia, que parece estar esperando el momento en el que la convoquemos y le demos propósito.

“El ensueño tiene que llevarse con integridad y cordura pero con la risa y la confianza de quien no tiene preocupación alguna”. Solamente bajo estas condiciones pueden nuestros pinches sueños convertirse en ensueño.” (*2)

Entramos a la primera compuerta del ensueño al estar atentos al momento cuando nos estamos quedando dormidos, se produce una sensación muy peculiar, una pesadez que nos mantiene suspendidos y que no nos permite abrir los ojos. Hay que poner atención a ese momento específico.

Lo que se pretende en el ensueño es alcanzar al cuerpo energético. El objetivo al poner atención al quedarse dormido es intentar que el cuerpo energético se de cuenta de que te estás quedando dormido, pero no hay que forzarlo, la clave es dejar que el cuerpo energético lo haga.

“Intentar es desear sin desear, hacer sin hacer”
“Acepta el reto de intentar – Pon una determinación que no admita palabras o aun pensamientos para convencerte a ti mismo de que has llegado a tu cuerpo energético y que eres un ensoñador. Hacer esto te pone en la posición de darte cuenta de que te estás durmiendo” (*3)

“Intentar abarca dos cosas: el acto de convencerte a ti mismo que verdaderamente eres un ensoñador, aunque nunca hayas ensoñado, y el acto de estar convencido”

“Intentar es mucho más simple y al mismo tiempo, infinitamente más complejo. Requiere imaginación, disciplina, propósito. En tu caso, intentar significa que adquieres la indiscutible certeza corporal de que eres un ensoñador. Sientes con todas las células de tu cuerpo que eres un ensoñador ( *4)

En lo personal, como practicante de este conocimiento, puedo decir que cuando he logrado enfocar mi atención en alguna parte del cuerpo, es sin estrés y estando relajada. Cuando lo he hecho con estrés y obsesión, generalmente no funciona. La clave es intentarlo con seguridad y desapego a la vez. Así es mucho más fácil.

Una vez que empiezas a quedarte dormido es importante poner atención a uno de los elementos del sueño al que estés entrando.

“Los ensoñadores echan fugaces vistazos a todo lo que está presente en su sueño. Si enfocan su atención de ensueño en algo específico, usan este enfoque como punto de partida. Luego lo enfocan en otros objetos del sueño, regresando al punto de partida cuantas veces sea necesario.”
“La atención de ensueño es la llave que abre todas las puertas “ (*5)

Lo que se quiere hacer a través de la atención del ensueño es Templar al cuerpo energético, de hacerlo coherente y flexible, ejercitándolo gradualmente.

Como podrás ver este es un trabajo de atención gradual, que se va ejercitando poco a poco hasta llegar a abrir las diferentes compuertas del ensueño.

Sin embargo, para realizer este trabajo se require energía, te recomiendo unirte al grupo de práctica de Tensegridad para aprender los Pases Mágicos, que te ayudan a redistribuir tu energía.
También practicamos la recapitulación, para no repetir en nuestra vida los mismos patrones de comportamiento que nos quitan energía y resolver cosas o aspectos que nos aquejan.

Ésta es la primera parte sobre las Compuertas del Ensueño, en otro artículo veremos la segunda y tercera compuerta del ensueño. Por lo pronto tienes suficiente tarea con intentar la primera compuerta del ensueño.

Clases sobre el Ensueño

Te invito a las Clases sobre el ensueño que empezarán el próximo domingo 8 de Abril.

Cómo recibir guía en el Ensueño y resolver problemas de tu vida diaria

Clase de Tensegrity de Carlos Castaneda
Domingos 8, 15, 22 y 29 de abril de 10:00 a 11:30 horas

Regístrate aquí

Lugar

Nuevo Espacio, cerca del Centro de Coyoacán

ContempoDanza
Xicoténcatl No 290 Col. Del Carmen Coyoacán
México, D.F. c.p. 04100

Registro 15 minutos antes del inicio

Más información sobre las Clases del Ensueño

Mónica Sofía González Aragón

* El arte del Ensueño – Carlos Castaneda